onsdag 26. mai 2010

Utemøbler er ankommet


På dagen der både jeg og min kjære er hjemme pga magesjuke ringer en hyggelig dame og sier at hun har varer til oss. Vi guider den kjempestore lastebilen så lang som mulig, men den kommer ikke helt frem fordi den er så høy at den ikke går under strømledningene. Skal si det var en tøff dame som snirkler en så stor bil inn på disse kronglete veiene, "sikkert fra Sotra", var det en som sa. Møblene får seg en lang pallejekktur før de er på tunet.


Etter en liten innsats med utpakking som forøvrig virket som en stor påkjenning for sjuklingene var møblene på plass.



Da solen tittet frem etter en enorm regnskur var ikke min kjære snau med å prøve ut de nye fasilitetene som er ankommet Davanger. Vi er veldig fornøyd med møblene og positivt overrasket over min første internetthandel.

fredag 21. mai 2010

Asketid

Naturen viser oss hvem som er sjefen ved at vulkaner spyr ut aske som igjen lager problemer av både den ene og andre sorten rundt om i verden. Det største problemet mitt med asken er at det ser (aske)svart ut å komme seg på tur med kolleger til Dubrovnik. Så jeg får nyte Dubrovnik på bildet, mens jeg venter i spenning på om flyet vårt letter i morgen.



torsdag 20. mai 2010

En ensom røy

På Davanger skole har det landet en røy. Den svinser rundt på skoleplassen uten å være det spor redd for mennesker. Lokale kilder kan fortelle at det tidligere år også har vært en røy som på denne tiden har funnet det for godt å oppholde seg på skoleplassen. Kanskje det er den samme? Vår teori er at det er en røy som ikke har funnet seg make og derfor er litt ensom og ikke helt vet hva den skal finne på. Kanskje finner den selskap i alle ungene eller kanskje den er veldig interessert i 5.divisjonsfotball og Apollo. Det som fasinerer min kjære mest er at alle folk forholder seg helt vanlig når denne fuglen svinser rundt. Unger disser, leker og løper rundt den og folk spiller fotball mens fuglen sitter og ser på fra tribunen. 


Friminutt på Davanger skole, barn disser og røyen slapper av.

torsdag 13. mai 2010

Iskrem

Iskrem er blitt en av mine spesialiteter. Både store og små mmmmm...er seg når ganen blir berørt av ekte hjemmelaget fløteis ala V. Greien er den at min kjære er flink å lage mat og han liker å lage mat. Jeg derimot har mine spesialiteter som jeg disker opp med ene alene for å hevde meg ovenfor min kjære på kjøkkenet og for å imponere gjester.
Så at jeg nå deler oppskriften til denne herligheten med dere er et unntak ;-)


Iskrem

4 eggeplommer
100 g sukker
4 dl fløte
2 ts vaniljesukker

Pisk egg og sukker til eggidosis. Stivpisk fløten sammen med vaniljesukker. Vend kremen i eggidosisen.

Så kan du selv smaksette isen med det du måtte ønske eller bare spise den slik den er. 

Vel bekomme!

mandag 3. mai 2010

Storekletten

Mandag er det turdag. I dag besteg vi Davangers høyeste fjell, Storkletten. I rolig tempo tok det 40 min å gå opp. Det var en fantastisk utsikt fra den 121 meter høye toppen. 

søndag 2. mai 2010

Sollogg

  • 2. mai 2010 kl.20.30
















  • 12. mai kl.22


















  • 15. mai kl.22.20






























  • 8. juni kl.22.30





















  • 9. juni kl.22.40

Suppo....

Bryllup og bikinisesong er rett rundt hjørne og kiloene som har sneket seg på må reduseres. For en utålmodig sjel som meg må effektive tiltak i gang. Jeg har funnet noe som virker for meg, en diett som kalles Sykehusdietten. Her får du i deg i de ulike næringstoffene som kroppen trenger gjennom naurlige råvarer. Jeg personlig har ikke troen på shaker, måltidserstatninger og dietter der du kutter ut mat som tilfører kroppen bestemte næringstoffer o.l. Denne dietten er variert, naturlig og du trenger ikke sulte.




SYKEHUSDIETTEN

Suppe
- 1-2 bokser hermetiske tomater
- 3 store purrer eller 1 stor spansk løk
- 2 kylling eller kjøttbuljongterninger med vann
- 1 pakke mr. Lee nudler (ha gjerne i krydderposen)
- 1 bunt stangselleri
- 2 bokser grønne bønner eller frosne (franske bønner)
- 2 grønne paprika
- 0,8 kg gulrøtter

Slik gjør du:
- kutt grønnsakene i små biter og ha dem i kjele
- løs opp buljongterninger i varmt vann
- hell på tomatene og de andre ingrediensene
- hell på vann til det dekker grønnsakene
- kok til grønnsakene er møre
- krydre som du vil med hvitløk, salt, pepper, persille osv.

Denne suppen kan spises gjennom hele uka (når du er sulten). Spis så mye du vil. Det er ingen ekstra kalorier. Jo mer du spiser jo mer går du ned i vekt. Spis den til frokost, lunsj osv.

Drikke:
Juice uten tilsatt sukker (meierienes juice), te (urte-te), kaffe, skummet melk og VANN, VANN...

Dag 1:
Spis alle slags frukter utenom bananer! Meloner er flotte og kalorifattige. Spis bare frukt og suppe denne dagen!

Dag 2:
Bare grønnsaker i dag. Spis deg mett på rå, kokte eller boks grønnsaker. Prøv å spise grønne bladgrønnsaker - salat, spinat osv. IKKE ris, erter, mais eller tørre bønner. Spis grønnsakene og suppen. Til middag kan du ta en bakt potet med smør (tilsett gjerne litt krydder på poteten). IKKE noe frukt idag!

Dag 3:
Spis så mye frukt, grønnsaker og suppe du vil, INGEN bakt potet.

Dag 4:
Bananer og skummet melk. Spis minst 3 bananer. Drikk så mye melk du kan i dag. Kroppen trenger potassium, kalsium pluss proteiner, og du merker mindre sug etter søtsaker. Spis suppe som vanlig.

Dag 5:
Biff og tomater. Du kan spise 280-560 gram biff og 4 tomater i dag. Spis suppen minst 1 gang i dag.

Dag 6:
Biff og grønnsaker. Spis så mye du vil av biff og grønnsaker i dag. Spis suppen også. Spis biff og masse grønne grønnsaker. INGEN potet.

Dag 7:
Brun ris (helsekostbutikk og meny), juice UTEN sukker, og grønnsaker. Spis deg mett og husk å spise suppen. Bland kokte grønnsaker i risen hvis du vil.


Du kan bruke dette programmet så ofte du vil. Du renser systemet for toksiner og får en følelse av god helse.

Ikke drikk alkohol før minst 24 timer etter at du har avsluttet dietten! Dette pga fettsamling i kroppen.

Denne dietten påvirker folk forskjellig. Etter 3 dager vil du få mer enegi enn da du begynte. Så lenge du ikke jukser! Etter noen dager kan du merke forandringer i fordøyelsen. Ved forstoppelse kan du spise en kopp med "brand" eller annen fiber. Selv om du drikker svart kaffe med dietten, vil du føle mindre behov etter koffein etter dag 3.

Suppen kan du spise når du er sulten under de 7 dagene. Spis så mye du vil, husk - jo mer du spiser av den jo mer fett forbrenner du!

Du kan spise grillet, kokt eller bakt kylling i stedet for biff. ABSOLUTT ikke skinn på kyllingen. Grillet fisk kan brukes i stedet for biff, men bare en av biff dagene. Kroppen trenger den proteinen man får av biff.

Reseptmedisin vil ikke påvirke denne dietten. Fortsett på dette programmet så lenge du ønsker og merk forskjellen mentalt og fysisk.

IKKE, IKKE, IKKE
Brød, alkohol, kullsyreholdige drikker (inkludert lett-brus, farris osv.) eller stekt mat utenom biffen!

GJØR, GJØR, GJØR
Drikk masse. Minst 6-8 glass vann pr.dag. Pluss en kombinasjon av svart kaffe og te (uten sukker), juice (uten sukker), tranebærjuice og skummet melk.

Denne dietten kommer fra "SACRED HEART HOSPITAL" og brukes av hjertepasienter for å gå ned i vekt før kirurgi. Den er utarbeidet av spesialister og ernæringsfysiologi.


Tips:

  • Kok halv porsjon av suppen. Den er helt klart best nylaget, så lag den heller flere ganger enn en stor panne.
  • For meg virker dette, men jeg følger den SLAVISK slik det står og spiser suppen MINST 3 ganger om dagen.
  • Jeg klarer det, klarer du ;-)
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...